9月に入り、日中は暑い日もまだまだありますが

秋めいてきましたね。

あまり残暑な感じがしないのですがこれからまた暑さぶり返すのでしょうか…

今年の8月を過ごしてみて本当に暑さがきつかった。

青森出身なので暑いより寒い方が得意だとは自覚していたけど、今年は特に季節と身体がマッチしていない感じをひしひしと受けました。

38歳という年齢なのか、

今まではやり過ごせた色々な事に

身体が違和感を感じることが増えたような感じ。

お酒も適量以上はやっぱり残るし、ジャンクな食事が続くとダルくなったり。

（若い頃はそんな生活でも身体が頑張って受け入れてくれてたんだよねきっと。）

8月は常に冷房が効いた室内にいたし、運動も全くできていないのでそもそもの環境づくりや身体づくりからはじめないといけないのかも…

という事で、

これからはより身体のことに目を向けたいなと思っております。

今考えているのが

おうちの薬箱に漢方を常備したり、家でできるようなお灸や鍼を取り入れたいな。と思っています。

運動もはじめたいのですが、身体を動かす事も苦手。気持ちよく運動を続けたいのもここ数年のテーマです。

ということで、ひと夏を終えそうなタイミングで

夏の課題がよく見えてきました。

来年は心地よく軽い身体で過ごしたい！

9月に入ったら急に身体が楽になったのがすごい。

身体の調子だけでなく気力も戻ってきました。

今月は制作月間？！というくらい多くの制作予定が詰まってきております。

そしてコツコツ進めていた

秋のキャンドルの販売を始めました。

▶︎秋の小粒

▶︎琥珀氷

秋らしいカラーを取り入れて、どちらもお気に入りの作品となりました。

秋限定キャンドルですので、是非この機会に見てくださると嬉しいです。

季節変わり目、お身体ご自愛くださいませ。